A nuestro alrededor a veces hay personas que nos dañan emocionalmente, puede ser tu pareja, amigos, familiares o compañeros de trabajo.
Aprende como identificarlas y qué hacer para alejarse definitivamente de ellas y sanar emocionalmente.
Relación en las que ambas partes son incapaces de:
No, no es lo mismo.
Voluntad de tener control completo y de tener todo el poder en la relación
Insistencia constante y absoluta de uno de los dos en tener el control
No, siempre es asunto de dos, y es importante preguntarnos:
Menosprecio y denigración
Se puede dar a través de:
Intimidación y control mediante "mal carácter"
Una persona puede tender a mostrarse furiosa simplemente por recibir alguna crítica o porque no se esté de acuerdo con algo
Inducción de culpa
Excesiva independencia
Actitud utilitaria
Actitud posesiva y controladora
El control
Su miedo, el cual se refleja en
Es cuando se llega a un nivel en el cual la persona ya no se da cuenta de que está siendo maltratada
No, pueden generarse en cualquier relación humana:
Revisa los tipos de relaciones tóxicas que acabamos de presentar y:
Acaba con el autoengaño
Evita estas reacciones tóxicas:
Sana tu pasado
Quítale, a la persona tóxica el poder sobre ti
Aléjate de la persona tóxica
Aumenta la confianza en ti mismo
Aprende a merecer
Deja de cargar problemas que no te corresponden
Limpia tu mente
Yo no voy a terminar una relación por cualquier cosa, pero no me voy a quedar en una relación a pesar de todo
Utiliza el ERE “31. Sanando Relaciones”
Una vez o más con:
Notas:
Utiliza el ERE “6. Cicatrizando Heridas”
Una vez al día durante una semana
MUY IMPORTANTE
Utiliza el ERE “17. Más grande que”
Todos los días durante una semana con la persona tóxica
Notas:
Utiliza el ERE “53. Alejándome de personas tóxicas”
Todos los días durante una semana con la persona tóxica
Notas:
MUY IMPORTANTE
Utiliza el ERE “52. Confianza en mí mismo”
Una vez al día durante una semana
Utiliza el ERE “9. Contacto”
Una vez al día durante una semana
Utiliza el ERE “59. Mundo de Adentro”
Una vez al día durante una semana
Utiliza el ERE “56. Merecer”
Todos los días varias veces al día, por tiempo indefinido
Utiliza el ERE “15. Felicidad”
Una vez al día durante una semana
Utiliza el ERE “5. Changos”
Utiliza el ERE “21. Pensadero”
Úsalo cada vez que vengan pensamientos a tu mente que: