ERE 58 Más Grande que el Estrés

¿Para qué usar este Ejercicio?

Usa este Ejercicio Terapéutico para:

Desactivar los disparadores del estrés usando la técnica de metáfora de crecimiento más grande que
Tomar el control de mi estrés
Mejorar mi salud y calidad de vida
Bajar los niveles de cortisol en mi cuerpo
Bajar la intensidad de mi percepción de un problema
Poder solucionar problemas que me estresan

Ejercicio en Audio:

Esta versión es si quieres que te despierte al final del ERE

Duración: 27:31

Esta versión es si quieres seguir durmiendo después del ERE

Duración: 32:18

¿Marcar Lección como Completa?

Lección Completa

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