ERE 58 Más Grande que el Estrés

¿Para qué usar este Ejercicio?

Usa este Ejercicio Terapéutico para:

  • Desactivar los disparadores del estrés usando la técnica de metáfora de crecimiento más grande que
  • Tomar el control de mi estrés
  • Mejorar mi salud y calidad de vida
  • Bajar los niveles de cortisol en mi cuerpo
  • Bajar la intensidad de mi percepción de un problema
  • Poder solucionar problemas que me estresan

Ejercicio en Audio:

Esta versión es si quieres que te despierte al final del ERE

Duración: 27:31

Esta versión es si quieres seguir durmiendo después del ERE

Duración: 32:18

¿Marcar Lección como Completa?