Diferencia entre la Culpa y la Verguenza

La culpa y la vergüenza son dos emociones que compartimos la mayoría de los seres humanos, desconocer cual es su origen y como manejarlas pueden hacer la vida muy difícil.

En esta plática el Psicoterapeuta José Miguel López Ongay ayudará a darte respuesta a preguntas como:

? ¿La culpa y la vergüenza son lo mismo?
? Que nos hace más daño ¿la culpa o la vergüenza?
? ¿Cómo usamos la culpa?
? ¿Para qué sirve culpar a los demás?
? ¿Es posible dejar de sentir vergüenza?

Si sueles sentirte culpable o con vergüenza sobre ti o tus actos, acompáñanos en este LIVE para ayudarte a superarlo.

¿Cómo podemos seguir ayudándote?

En Terapeuta en Casa, queremos un mundo con más conocimiento sobre el cuerpo y las emociones, pero sabemos que entender el problema es solo el primer paso para solucionarlo, por esto hemos creado esta plataforma para poder ayudarte a tomar acción sobre tu salud emocional.

Para ayudarte con esto usamos Ejercicios de Reprogramación Emocional, de la mano de toda la experiencia del Psicoterapeuta José Miguel López Ongay, cada Ejercicio es como entrenar una nueva habilidad que te ayudé a:

  • Ver el problema desde otra perspectiva
  • Darle un significado diferente
  • Cambiar la conducta
  • Crear nuevas opciones y formas de reaccionar
  • Quitarle carga emocional a las historias que nos estamos contando
  • Crecer más grande que el problema para poder superarlo

¿Qué tengo que hacer para ser socio y acceder a estos Ejercicios?

Volverte socio es muy sencillo y lo puedes hacer aquí, ahora si tienes alguna duda te recomendamos ver nuestro video de ayuda sobre como volverte socio.

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