RECOMENDACIONES PUNTALES

PARA DEJAR DE TENER CONDUCTAS TÓXICAS

El día de hoy puedes estar viviendo una relación tóxica en la cuál no puedas decidir de forma libre a donde quieras ir o con quien, vives en un constante vaivén de emociones, te hacen sentir que dependes de la persona para poder ser alguien, los celos y los chantajes son el pan de cada día, y un gran etcétera.

Si es así te recomendamos ver esta plática en la cual te enseñaremos como poder ir dejando estás actitudes tóxicas, ya sea que sean de tu parte o de tu pareja.

¿Cómo podemos seguir ayudándote?

En Terapeuta en Casa, queremos un mundo con más conocimiento sobre su cuerpo y sus emociones, pero sabemos que entender el problema es solo el primer paso para solucionarlo, por esto hemos creado esta plataforma para poder ayudarte a tomar acción sobre tu salud emocional.

Para ayudarte con esto usamos Ejercicios de Reprogramación Emocional, de la mano de toda la experiencia del Psicoterapeuta José Miguel López Ongay, cada Ejercicio es como entrenar una nueva habilidad que te ayudé a: