¿CÓMO SUPERAR LA DEPRESIÓN?

La depresión es un padecimiento que afecta el interés en las actividades de nuestra vida cotidiana, causando dificultades para desenvolvernos de manera ideal en el día a día.

En esta plática conoceremos los distintos tipos de depresión, sus causas, el efecto en el ser humano y te enseñaremos como podemos ayudarte en Terapeuta en Casa a salir del agujero negro de la depresión.

¿Cómo podemos seguir ayudándote?

En Terapeuta en Casa, queremos un mundo con más conocimiento sobre su cuerpo y sus emociones, pero sabemos que entender el problema es solo el primer paso para solucionarlo, por esto hemos creado esta plataforma para poder ayudarte a tomar acción sobre tu salud emocional.

Para ayudarte con esto usamos Ejercicios de Reprogramación Emocional, de la mano de toda la experiencia del Psicoterapeuta José Miguel López Ongay, cada Ejercicio es como entrenar una nueva habilidad que te ayudé a: