APRENDE COMO FUNCIONA UNO DE LOS BIOQUÍMICOS MÁS IMPORTANTES PARA TU SALUD EMOCIONAL

Tal vez si o tal vez no hayas escuchado sobre la Serotonina.

Este es uno de los principales bioquímicos y neurotransmisores que nos ayuda con la comunicación entre las distintas partes del cuerpo y el cerebro.

Y así poder mantener un buen estado de salud emocional y físico.

Una de sus funciones principales es ayudar a regular nuestras emociones.

El tener bajos niveles de Serotonina puede afectar gravemente nuestro estado de ánimo, como si nuestro cuerpo dependiera de la conexión a internet para funcionar y dé repente empezara a fallar la señal.

¿Te imaginas el caos? 

En esta plática aprenderás sobre la felicidad, la serotonina y como podemos ayudarte a producir este bioquímico de forma natural en el cuerpo usando las técnicas de Terapeuta en Casa.

¿Cómo podemos seguir ayudándote?

En Terapeuta en Casa, queremos un mundo con más conocimiento sobre su cuerpo y sus emociones, pero sabemos que entender el problema es solo el primer paso para solucionarlo, por esto hemos creado esta plataforma para poder ayudarte a tomar acción sobre tu salud emocional.

Para ayudarte con esto usamos Ejercicios de Reprogramación Emocional, de la mano de toda la experiencia del Psicoterapeuta José Miguel López Ongay, cada Ejercicio es como entrenar una nueva habilidad que te ayudé a:

  • Ver el problema desde otra perspectiva
  • Darle un significado diferente
  • Cambiar la conducta
  • Crear nuevas opciones y formas de reaccionar
  • Quitarle carga emocional a las historias que nos estamos contando
  • Crecer más grande que el problema para poder superarlo

ACCEDE A MÁS DE 80 PODEROSOS EJERCICIOS DE REPROGRAMACIÓN EMOCIONAL

Ejercicios enfocados en ayudarte a

  • Controlar la Ansiedad
  • Salir de la Depresión
  • Bajar tus Niveles de Estrés
  • Mejorar tus Relaciones puede ser de Pareja, Familiar o Sociales
  • Aumentar tu Confianza y Autoestima
  • Procesar el Duelo por una Perdida
  • Elevar tus Niveles de Energía
  • Eliminar Sentimientos de Culpa
  • Sanar tu Pasado
  • Dormir Mejor
  • Y más…

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