Aumenta la Serotonina

Técnica Colores

¿CÓMO Y PARA QUÉ USAR ESTE EJERCICIO?

HABILIDAD DE PENSAMIENTO: Estimular la producción de serotonina

ESTRATEGIA DE PENSAMIENTO: Equivalencia compleja

TÁCTICA: Colores

USARLO PARA: Trastornos o enfermedades de tipo:

  • Depresión
  • Distimia
  • Ansiedad
  • Angustia
  • Estrés
  • Ataques de pánico
  • Tristeza
  • Miedo
  • Sexualidad
  • Sueño
  • Memoria
  • Pensamiento lento
  • Dificultad para tomar decisiones
  • Autismo
  • Problemas de aprendizaje
  • Hipertensión
  • Cardiopatías
  • Desequilibrio hormonal
  • Problemas musculares
  • Dolor
  • Calambres
  • Contracturas
  • Temblores
  • Pérdida de control
  • Trastorno obsesivo compulsivo TOC
  • Irritabilidad
  • Hipersensibilidad al dolor
  • Pérdida de gusto por la vida
  • Sobrepeso
  • Antojo constante de carbohidratos
  • Atracones de comida
  • Estreñimiento o diarrea
  • Colitis y colon irritable
  • Malestar por falta de luz solar
  • Dependencia de otras personas
  • Migrañas
  • Baja autoestima
  • Inseguridad
  • Sistema inmunológico
  • Fatiga, agotamiento
  • Bipolaridad
  • Conductas adictivas
  • Fibromialgia
  • Envejecimiento
  • Demencia senil

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO: Usarlo todos los días hasta adquirir la habilidad de pensamiento, o conforme a las indicaciones de tu terapeuta

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